УХОД ЗА ГРУДЬЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ
Если вы расстраиваетесь из-за размера груди — слишком большого или чересчур маленького, — то совершенно напрасно.
Хороша любая грудь, главное — степень ухоженности и состояние ее
кожи, так как именно на это и обращают внимание в первую очередь.
Вот основные недруги, из-за которых грудь теряет хорошую форму, а кожа становится дряблой:
• слабые мышцы спины и сутулость;
• агрессивное воздействие ультрафиолета и горячей воды;
• резкое похудение;
• подобранный не по размеру бюстгальтер;
• ношение одежды без бюстгальтера;
• беременность и грудное вскармливание.
Нужно взять за правило уделять внимание гимнастике, ходить с гордо
поднятой головой и уверенно расправленными плечами, а также ежедневно
ухаживать за бюстом.
ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ГРУДИ
Во время принятия душа старайтесь никогда не лить на грудь горячую воду.
Ежедневно утром и вечером ополаскивайте бюст прохладной или слегка
теплой водой. Не трите столь нежную область мочалками и не растирайте
грубыми полотенцами — рискуете растянуть кожу. Удалите капли воды
промокательными движениями, после чего нанесите легкими похлопывающими
движениями увлажняющий крем или молочко для тела.
Вообще холеная грудь очень любит холодный душ, повышающий эластичность кожи и улучшающий кровоснабжение.
Если вы теплолюбивы и одна мысль о бодрящем водопаде вызывает у вас
ужас, то протирайте по утрам свой бюст кубиками льда. Кожа станет более
упругой и подтянутой, а у вас будет возможность быстрее проснуться.
Для большей эффективности можно замораживать отвары ромашки, петрушки или эвкалипта.
Все перечисленные процедуры просты и не занимают много времени. Роскошная грудь требует тщательного ухода.
КОМПРЕССЫ ДЛЯ ГРУДИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Помимо ценнейшей функции увлажнения компрессы еще и омолаживают кожу декольте.
Если вы поклонница теплых или горячих компрессов, то учтите, что для
груди процедуры начинаются и оканчиваются холодными прикладываниями.
Делайте их попеременно, оставляя теплые на 1 минуту, а холодные —
примерно на 5 минут. В качестве травяной основы подойдут ромашка,
липовый цвет, календула, череда и шалфей.
Можно использовать просто чистую воду или воду с добавлением соли
(на 1 литр воды — столовая ложка морской или поваренной соли).
Зону декольте нужно чаще питать. Если времени на компрессы
катастрофически не хватает, делайте орошение. Возьмите емкость
небольшого размера (например, пластиковую бутылочку) и пульверизатор.
Дважды в день брызгайте на грудь водой комнатной температуры, не теплее.
В воду можно добавить несколько капель эфирного масла. Орошение
особенно приятно в жаркий летний день или в помещении с очень сухим
воздухом.
Выработайте привычку наносить на грудь увлажняющее средство после
каждого принятия душа или ванны. Причем делать это следует аккуратно, не
растягивая кожу, в направлении снизу вверх: от груди — к декольте и
шее.
МАСКИ ДЛЯ КРАСИВОЙ ГРУДИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Для их исполнения нужно запастись свободным временем и
терпением, так как они наносятся на кожу толстым слоем и оставляются до
полного высыхания.
Помимо активного увлажнения они еще питают и смягчают кожу груди,
так что после серии домашних масок грудь будет выглядеть по-королевски
холеной.
Ниже предложены несколько эффективных рецептов масок.
Творожная маска для груди.
200 граммов творога смешайте с яйцом и 1 столовой ложкой оливкового масла.
Овсяная маска для груди.
Яичный белок взбейте в крепкую пену, после чего подмешайте к нему 1
чайную ложку меда и 2 столовые ложки овсяной муки (можно измельчить в
кофемолке обычный геркулес).
Сметанная маска для груди.
Смешайте в равных количествах густую, высокой жирности сметану и мед.
Помидорная маска для груди.
Выжмите сок большого помидора и добавьте к нему яичный желток. В
полученную смесь постепенно вмешайте 3–4 столовые ложки овсяной муки.
Масляная маска для груди.
Соедините любое растительное масло, яичный белок и сок
свежевыжатого лимона в равных пропорциях. Лимон, обладающий выраженным
отбеливающим эффектом, можно заменить и на другой цитрусовый фрукт.
Маски наносятся примерно на 15–20 минут и затем смываются теплой водой.
|